• Декабрь 14, 2013

    Лидерство, внимание и эмоции: часть 3

    Михаил Баев

    2013-07-02-2495

    Фокус внимания на окружающем мире относится к разработке стратегии фирмы и новых идей. По мнению Гоулмана легкое переключение внимания на разных этапах этих процессов необходимо для эффективного лидера.

    Как при физической работе, так и при умственной человек склонен использовать привычные способы выполнения задач. Это эволюционно оправдано — требует малых трат энергии. Переключить и удерживать внимание на новом способе выполнения задачи не так просто, как кажется на первый взгляд, требуется специальная тренировка. Часто на совещании при выработке новой стратегии люди, что называется, «отключаются», стараются сменить тему, а иногда даже забывают, можно прямо сказать, вытесняют, тему совещания и необходимость выполнения новой задачи. Им крайне трудно удерживать внимание на чем-то новом, и их внимание нужно осознанно направлять. Сами они этого делать не будут. Особенности концентрации внимания должны учитываться при управлении коллективом.

    Все читали о том, что новые идеи приходят на прогулке, во сне, в душе, иными словами, там, где внимание не сфокусировано. Креативности посвящено много томов литературы, но мало где говорится о необходимости интенсивной концентрации внимания при первичном сборе и обработке информации. Легкость переключения внимания от длительной концентрации на задаче к расслаблению отличает креативных людей.

    В качестве одного из основных средств тренировки внимания Гоулман считает медитацию, сосредоточение на собственном дыхании (mindfulness meditation). От себя хочу добавить, что тренинг микровыражений также требует усилий для концентрации внимания и дает положительный эффект в развитии как когнитивной, так и эмоциональной эмпатии.

    Лидерство, внимание и эмоции: часть 1

    Лидерство, внимание и эмоции: часть 2

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>