• Ноябрь 5, 2012

    Что такое микровыражения?

    Михаил Баев

    Вход/регистрация для прохождения демо-версии

    Отсутствие сознательного контроля за возникновением микровыражения делает его своеобразным окном в мир истинных эмоций человека.

    Что такое микровыражения?

    Микровыражение — быстрое, сознательно неконтроллируемое выражение переживаемой эмоции. Длительность микровыражения составляет от 40 до 200 миллисекунд. Отсутствие сознательного контроля за возникновением микровыражения делает микровыражение своеобразным окном в мир истинных эмоций человека, что незаменимо во многих сферах — от психотерапии до определения лжи. Интересно, что микровыражения и способность их определять стали встречаеться в литературе (Роберт Ладлэм, „Предупреждение Амблера”, Уильям Гибсон, „Нулевая история”) и кино („Обмани меня”, „Закон и порядок”).

    Зачем нужен тренинг микровыражений?

    Тренинг микровыражений позволяет научиться видеть реальные эмоции других людей, оценивать влияние изменений своего поведения на их эмоции.

    В этом видео есть микровыражения всех семи базовых эмоций — презрения, злости, отвращения, страха, удивления, печали, радости.

    Вход/регистрация для прохождения демо-версии

    Эффективность тренинга

    Говорить о высоких навыках в распознавании микровыражений можно при результате в 80% и выше на времени ниже 50 миллисекунд. Рекомендуется начинать обучение с 200 миллисекунд и переходить к меньшему времени только по достижении уровня распознавания в 80%.

    Что такое эмоции?

    Существует множество определений эмоций, но наиболее интересны два:

    1. Эмоция, от латинского emovere, где e- означает „из, из чего-либо, вовне”, а movere означает „двигать, быть двигаемым”.

    Эмоции развивались эволюционно как способ взаимодействия с окружающим миром.

    2. Эмоция — эпизод взаимосвязанных, синхронизированных изменений во всех или почти всех подсистемах организма в ответ на оценку релевантности внешнего или внутреннего стимула в отношении организма (Klaus Scherer, 1987, 2001).

    Эмоции позволяет нам реагировать на стимулы как окружающего мира, так и собственного организма гораздо быстрее, чем позволило бы нам наше осознанное восприятие.

    Эмоции и мимика.

    Одним из первых ученых, исследовавших объективные проявления эмоций в виде мимических реакций, был Гийом Дюшенн де Булонь, знаменитый французский невролог и психиатр, первым применивший стимуляцию лицевых мышц и фотографию во время экспериментов. В честь Дюшенна искреннюю улыбку, задействующую не только большую скуловую мышцу, но и круговую мышцу глаза, называют „улыбкой Дюшенна”.

    Автором первого крупного исследования по связи эмоций и мимических реакций был Чарльз Дарвин, издавший в 1872 году книгу „О выражении эмоций у человека и животных”, где Дарвин заложил понятия биологической обусловленности и универсальности эмоциональных реакций. Именно эту книгу рекомендует прочесть Пол Экман в случае, если „есть возможность прочитать только одну книгу о психологии”.

    Пол Экман, создавший совместно с Уоллесом Фризеном систему кодирования активности лицевых мышц FACS, является одним из пионеров объективного исследования мимических реакций. В процессе исследований разных культур Экман выделил семь эмоций, проявление которых идентично у всех людей.

    Базовые эмоции.

    Существует семь базовых эмоций, так называемых прототипов. Они подразделяются на положительные (радость), отрицательные (печаль, злость, отвращение, презрение, страх) и нейтральные (удивление).

    Выражения лица, соответствующие этим эмоциям, универсальны для людей различных культур. Различается лишь их интенсивность в соответствии с так называемыми „правилами выражения” (например, японцы традиционно в присутствии других людей выражают эмоции менее интенсивно, но если они считают, что за ними не наблюдают, то уровень интенсивности выражения эмоций аналогичен европейскому).

    Существует множенство вариантов прототипов, но, в основном, в наиболее серьезных исследованиях используются прототипы Пола Экмана.

    Печаль

    Вызывается потерей кого-либо или чего-либо значимого, призыв о помощи.

    Злость

    Человек злится, если не может достичь своих целей, если по отношению к нему нарушаются нормы поведения, проявляется несправедливость.

    Пока мимические проявления злости не будут отмечены во всех частях лица, можно говорить о попытках контроллировать злость, трудностях при концентации внимания,желании казаться серьезным, но не о полном проявлении эмоции.

    Чем выше поднимается верхнее веко, тем более злыми мы выглядим.

    Отвращение

    Эволюционно развитие эмоции отвращения связано с пищевым поведением, избеганием некачественной пищи.

    Часто используется, чтобы замаскировать злость.

    Презрение

    Эмоция доминирования.

    Мимические проявления презрения ассиметричны. Часто сочетается со злостью и радостью.

    Страх

    Угроза физическому или психическому благополучию.

    Когда напряженные нижние веки сочетаются с поднятыми верхними, а остальное лицо при этом нейтрально, это почти всегда признак страха.

    Удивление

    Реакция на неожиданное событие или объект, появившийся в поле зрения.

    Самая краткая из эмоций, по окраске нейтральна. Из-за краткости часто проявляется в сочетаниис какой-либо следующей за ней эмоцией. Следует обращать внимание на второй вариант проявления эмоции, когда напрягаются m. incisivi — мышцы в области губ.

    Радость

    Можно сказать, что у искренне улыбающегося человека „улыбаются глаза”: при „улыбке Дюшенна” активируется круговая мышца глаза, вызывая появление морщин в форме „вороньей стопы” у наружных уголков глаз.

    При обычной улыбке „социального общения” „воронья стопа” не образуется, но, нужно отметить, морщинки могут образовываться при сильном сокращении скуловой мышцы (m. zygomaticus major — основной мышцы, задействованной при улыбке) за счет подъема щек.

    Физиогномика

    Была очень популярна в XIX веке. Одной из жертв физиогномики чуть было не стал молодой Чарльз Дарвин — его лицо не нравилось капитану корабля „Бигль” — физиономисту-любителю. Впоследствии ставшее знаменитым и положившее начало эволюционной теории и теории универсальности эмоций путешествие могло не состояться. В настоящее время популярна китайская физиогномика, но, как и в случае с традиционными методами китайской медицины, анализировать и ставить диагноз (для чего в Китае в основном и используются физиогномические данные) нужно с позиций восточной культуры.

    Основные сложности при восприятии эмоций

    „Чтение мыслей” — попытка угадать мысли, используя изменения мимики, и попытка сделать выводы о человеке по анатомическим особенностям его лица.

    На что нужно обращать внимание при анализе выражений лица

    Изменение формы и появление новых кожных складок (морщин) — один из самых важных маркеров активности мышц лица.

    Брови в нейтральном положении не смещаются ниже горизонтальной линии, проходящей через складку на середине верхнего века.

    При анализе формы рта целесообразно ориентироваться на линию „комиссура — стомион — комиссура”. Концы этой линии никогда не будут выше ее середины, если мышцы области рта расслаблены.


    Нейтральное положение век, анатомические варианты

    Верхнее веко:

    от верхнего края радужной оболочки до верхнего края зрачка.

    Нижнее веко:

    нижний предел — сразу под радужной оболочкой; верхний предел — чуть выше нижнего края радужной оболочки.

     

    Инструкция по прохождению тренинга микровыражений

    Вход/регистрация для прохождения демо-версии

    Тренинг может работать в двух режимах — демонстрационном и полном. В демонстрационном режиме ограничено количество снимков и функции тренинга (отключена регулировка скорости и статистика).

    demotrening

    Демонстрационный тренинг

    Переключение между режимами осуществляется во вкладке «тренинг» меню.

    realtrening

    Полнофункциональный тренинг. Работает статистика, регулировка скорости показа, анкетирование

    treningmikrovirazhenyiprototipi

    «Подсказка» с прототипами эмоций

    Прохождение тренинга не ограничено по времени, но ограничено по числу показов фотографий (3000 показов), число показов рассчитано примерно на 10 часов работы и достаточно профессионального уровня в распознавании микровыражений. Большое количество снимков позволяет избежать проблемы идентификации снимка по признакам, отличным от эмоции.

    zlielica

    Пример шести вариантов эмоции «злость» тренинга

    Стертые выражения,так называемые subtle expressions, есть в составе тренинга в виде неполных эмоций и эмоций различной интенсивности.

    В любой момент при работе с тренингом можно оценить статистические показатели как по всем эмоциям, так и по любой выбранной. Говорить о высоких навыках в распознавании микровыражений можно при результате в 80% и выше на времени ниже 50 миллисекунд. Рекомендуется начинать обучение с 200 миллисекунд и переходить к меньшему времени только по достижении уровня распознавания в 80%.

    В процессе тренинга можно гибко изменять скорость демонстрации.

    Перед началом работы мы предлагаем вам пройти анкетирование (необязательно, но рекомедуется), причем просмотр анкеты не будет доступен до повторного заполнения ее при окончании, что дает возможность самостоятельно оценить эффективность влияния тренинга на качество социального взаимодействия.

    Тренинг в интернет-магазине

    microexprshop

    © 2011, Михаил Баев

    Комментарии для: Что такое микровыражения?

      • Да, это вполне нормально. Выражение лица меняет форму лица. При быстрой демонстрации появляется эффект своеобразной «ступеньки». Можно сделать так, чтобы одно выражение лица плавно перетекало в другое при помощи технологии морфинга, но в этом нет смысла — при быстром воспроизведении эффект резкого движения все равно будет.

      • То же самое, что микровыражения, просто немного некорректный перевод английского слова expression. Слово экспрессия в русском языке применяется в описании поведения, например, в описании актерской игры, а выражения лица называются выражениями.

    1. Хочу зарегистрироваться на сайте. В форме для регистрации 2 поля — имя и e-mail. Логично запрашивает пароль, но поля для введения пароля нет. Вроде не первый день за компьютером. Что не так? Не могу разобраться, подскажите.Спасибо.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>